Savoury Wednesday: Beluga Linsen mit gerösteter Paprika, Thymian und Feta

by - Tuesday, January 05, 2016



Ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr! Ein Jahr ohne unerfüllte Vorsätze, voll von gutem Essen und voll von schönen Ereignissen! Mein Vorsatz ist, mich nicht mehr von all den Törtchen verführen zu lassen, die mich in Paris täglich so verführerisch angucken - mal sehen wie lange das klappt.




Mein Silvester war dieses Jahr ein Traum und das kann ja nur gutes heissen für's nächste Jahr. Ich freue mich schon sehr auf ganz viele gemeinsame Momente mit den Allerbesten und noch schöner ist es mit den liebsten Menschen, das beste Essen zu teilen. So ist auch dieses Gericht eine Inspiration, die ich meiner lieben Layla zu verdanken habe - supper club member, privater Kuchentester und gelegentlicher Zeuge meiner Food-Photoattacken in diversen Restaurants und Cafes.





Beluga Linsen mit gerösteter Paprika, Thymian und Feta


Zutaten für ca. 2 Portionen:
1 rote Paprika, Oberseite abgeschnitten, gewaschen und längs in 6 Stücke geschnitten
1 gelbe Paprika, Oberseite abgeschnitten, gewaschen und längs in 6 Stücke geschnitten
1 Schalotte, in Streifen geschnitten
2 Zehe Knoblauch, geviertelt
3 EL Olivenöl
1 TL grobes Meersalz
1/2 TL frisch gemahlenen Pfeffer
6 Stangen Thymian
200g Beluga Linsen, gewaschen
200g Feta, grob zerbröselt

Für das Dressing:
2 EL Olivenöl
2 EL Zitronensaft
1/4 TL Salz
1/4 TL Pfeffer
1/2 TL Sumach (optional)
1/4 TL Cayennepfeffer

Sonstiges:
ein kleiner Becher Naturjoghurt



Zubereitung:
1. Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Alufolie auslegen und die Paprika, die Schalottenstreifen und den Knoblauch daraufgeben. Mit Olivenöl beträufeln und Meersalz, sowie Pfeffer gleichmässig darüber verteilen. Von 3 Thymian Stangen die Blättchen abziehen und ebenfalls gleichmässig über die Paprika geben. Die anderen 3 Stangen verteilt zwischen der Paprika auf dem Backblech verteilen. Für 25-30 Minuten backen, bis die Paprika gebräunt und weich ist.

2. Beluga Linsen nach Anleitung zubereiten, aber Vorsicht, dass sie nicht zu weich sind, sondern noch ein wenig bissfest.

3. Für das Dressing alle oben genannten Zutaten gründlich vermischen. Zu den Linsen geben und gut vermischen. Paprika aus dem Ofen holen und in ca. 1cm dicke Streifen schneiden, dann zusammen mit dem Knoblauch, den Schalotten und dem Feta zu den Linsen geben und alles vermischen. Warm, mit etwas Naturjoghurt servieren.










You May Also Like

0 comments